关于观看“心理应激系列网络直播讲座”的通知

一场疫情，让我们成为足不出户的“宅男”“宅女”。少出门、少聚集，做好自我防护就是对打好疫情攻坚战最好的贡献。而长时间处在封闭场所中，以及网络空间中的部分负面消息，有可能对个人造成一定的心理压力，容易产生相应的心理应激反应，出现焦躁、恐慌、失眠、胃疼等症状。

面对疫情，教育部思想政治工作司特委托高校心理健康教育专家指导委员会组织全国知名专家开展大学生心理应激系列讲座，课程自2月8日起至2月10日通过京师在线平台进行直播。

特此通知至本校大学生：

1. 培训安排

大学生心理应激与应对

序号	培训主题	培训专家	培训时间
1	用健康的心态来迎接复学	林崇德	2020年2月8日 9:30-10:00am
2	疫情心理应激的特点和发展规律	樊富珉	2020年2月8日 10:00-10:50am
3	疫情心理应激的觉察与自我评估	吴才智	2020年2月8日 2:00-2:50pm
4	疫情心理应激的管理与自助	白学军	2020年2月9日 10:00-10:50am
5	我们可以在演唱的假期中做些什么	钱铭怡	2020年2月9日2:00-2:50pm
6	疫情引发的歧视及其应对	周宗奎	2020年2月10日 10:00-10:50am
7	大学生积极心态建设	马喜亭	2020年2月10日 2:00-2:50pm

1. 培训方式

培训将采用网络直播的形式进行：

请微信关注“京师在线平台”公众号，

或访问京师在线平台https://www.bnuonline.com/，获取直播课程入口和相关信息。

附件：

大学生心理应激培训专家简介

上海戏剧学院学工部

2020年2月6日