【心理自助】危机求助常识
心理危机常识
当人们在生活中遭遇重大事件(如:自然灾害,突患重疾,亲人离世,失恋,遭遇猥亵等)之后,会随之产生不同程度的心理不适状况,有时会发展为心理危机。在某些情况下,心理危机会伴随冲动情绪,极易导致伤害自己或他人的危险情况。
心理危机的表现包括长时间的情绪低落、或情绪高涨甚至情绪大起大落、有伤害自己(或他人)的想法或行为、出现他人觉得难以理解的言行举止等。
当发现自己或周围同学存在心理危机时,请立刻与心理中心老师联系,或告知辅导员、宿管老师、保卫处老师等。 你的及时发现和正确求救将会有效的帮助自己、帮助他人,甚至挽救生命!
心理危机热线
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通知:亲爱的同学们,寒假期间,心理咨询室暂不开放。您可向就近心理咨询与治疗中心或精神专科门诊求助。
上海戏剧学院学工部(处)
2018年12月